返回 第1879章 女尊世界女配10  快穿:这个女配她又冷又飒 首页

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第1879章 女尊世界女配10[1/3页]

  梅花村村中心。

  君欣带着九名新学生,练习第三十八套热身操。

  外人把第三十八套热身操称为神之舞,君欣他们内部则还是叫第三十八套热身操。

  “你们要注意抬脚的高度,不可过高,这会拉伤你们的筋脉。也不可过低,过低起不到锻炼的目的。”

  “控制自己的心神,不要胡思乱想,你们只要想着一件事情,做好这一套热身操。”

  君欣做了一遍第三十八套热身操,随后环绕着新学生们,检查他们的每个动作和姿势。

  君欣新收的九名学生天赋都了不得,迅速掌握了第三十八套热身操。

  从他们的热身操中,君欣逐渐看出第三十八套热身操的不足,以及需要改进之处。

  君欣先记下来,而后再改动,更好地提升他们觉醒特殊体质的速度。

  一套热身操结束,君欣针对每个学生的身体素质不同,针对性进行差异化的捶打锻炼。

  腹肌不够完美的,进行锻炼腹肌的运动。

  肱二头肌不够发达的,进行肱二头肌的专项训练。

  身材肌肉趋近完美的,君欣让他们到梅花村边的河水里进行搓衣板之法的锻炼。

  搓衣板之法的锻炼使用权,君欣征求得到梅花村的同意,只要是她的弟子,便可以在梅花村以搓衣板之法锻炼。

  君欣感谢他们,将梅小壮每个月分给她的半成收益,分出一部分给梅花村。ýáńbkj.ćőm

  人情往来,就是那么复杂。

  钱够用就行了,君欣不会让钱妨碍她的事业。

  君欣对新学生的训练在如火如荼进行中,梅小壮对的学员的教授也有序开展。

  与此同时,宝马香车,前呼后拥的两个队伍抵达百花县。

  百花县的县令恭候在百花城门口,等待蜜雪王爷宋甜甜和皇太女嫡子的莅临。

  华丽的马车里,宋甜甜提着裙子,从马车上跳下来。

  皇太女嫡子因其身份,始终待在马车里,由一名嬷嬷负责传话。

  “下官拜见王爷,拜见君清郡公。”百花县令躬身。

  宋甜甜摆手,“好了,不要搞这些虚

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