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第1873章 女尊世界女配4[1/3页]

　　下午训练，君欣主要对小壮进行倒挂式仰卧起坐、负重式卷腹、平板支撑等训练。

　　训练过后，君欣搀扶手脚发软的小壮回家，并叮嘱大花他们给小壮补充充足的营养。

　　君欣说的头头是道，大花和大花的夫君愈发相信君欣身怀独特的锻炼之法。

　　半个月后，小壮发现自己出现了模糊的第七块腹肌和第八块腹肌。

　　小壮把这个惊喜的发现分享给自己的亲妈亲爹，大花他们都真心为小壮高兴。

　　“才半个月的功夫，小壮的第七块腹肌和第八块腹肌已有雏形，剩下半个月，小壮肯定可以拥有完整的八块腹肌。”大花笑道，“幸好我之前选择相信欣欣妹子。”

　　大花夫君道，“小壮师傅的手段确实了得，才半个月的时间而已，这速度实在是太快了。”

　　第七块腹肌和七八块腹肌的锻炼极其困难，大花夫君是过来人，他有资格说这话。

　　当年他为了锻炼出第七块腹肌和第八块腹肌，前前后后锻炼了两年多才成功。

　　嫁给大花后，大花夫君每周也会进行一次搓衣板锻炼等。

　　君欣锤炼小壮半个月，小壮长出了第七块腹肌和第八块腹肌的雏形，着实骇人。

　　君欣拿出了成果，显露出自己的能力，大花他们完全相信君欣。

　　第二天早上，小壮拿着余下一部分的学费，郑重其事地交给君欣。ýáńbkj.ćőm

　　君欣却之不恭，更为严格、更为彻底、更为科学、更为玄幻地锤炼小壮。

　　眨眼间，又半个月过去了。

　　梅花先生大赛前夕，梅花村张灯结彩，家家户户给自家的男人们和儿子们穿上最好的衣服。

　　梅花村外，一辆辆牛车、驴车缓缓而来，一部分借住亲戚家里，一部分住在梅花村空余的房屋里。

　　除了参赛选手之外，还有准备趁着梅花先生大赛赚钱的小商贩，他们推着车，咕噜咕噜而来。

　　君欣站在梅花村村口，亲眼见到一个个风姿绰约的成熟男人和青涩少年。

　　“仅仅是一个梅花村及附近的小小赛事，居然涌现那么多秀

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