『章节错误，点此报送』

第167章 滑雪初体验[1/3页]

　　互相认识后，热身运动也跟着开始。

　　从学校来回加上换装备差不多就得四个小时了，中午还得吃饭，他们能练习的时间也就六个小时左右。

　　还要再加上每次滑下来后索道上山时间，时间是真容不得浪费。

　　所谓热身，其实也就是通过一系列的系统动作把身体的所有关节给活动开。

　　花滑队在上冰场前也有类似的热身动作，青鱼跟在滑雪队队员身后，一丝不苟地也把整个热身运动给做了一遍。

　　“你们先去中级道滑两趟适应一下，待会在U型池那边集合。”

　　这大概是过来训练时候的惯例了，六个人有的背单板，有的背双板，应了一声后就摆摆手离开。

　　青鱼看向和她一起留在原地的陈之衡，“我是不是要去初级道？”

　　陈之衡也是一身的滑雪装备，伸手拎起放在脚边的双板和滑雪杖，点点头，“中级道对初学者来说还是有点危险了，咱们先去初级道试试。”

　　冯助理准备的滑雪板既有单板也有双板，青鱼见陈之衡拿的是双板，顿时也跟着拿了双板。

　　到了初级道所在，青鱼看了眼面前的雪色缓坡，跟在陈之衡身后上了雪道旁的索道。奇书屋

　　先要去到初级道的顶端，才能往下滑。

　　从索道上下来，陈之衡穿好滑雪板后又指导着青鱼穿好，这才挥动滑雪杖往前滑了小小一段距离，回头，“看清楚我的动作，开始滑行的时候一定要保持好重心，重心稳了身体才能稳，膝盖微微弯曲，重点是不要胆怯，滑雪是属于勇敢者的运动，刚刚开始学的时候摔跤跌倒是在所难免的，所以还要先学会如何在摔倒的时候保护自己······”

　　青鱼呼出一口白气，虽然有些冲动想赶紧试着滑一滑，但还是耐着性子把这位陈教练的话给一一记在心里。

　　她肯定也不想受伤，受伤多疼啊！

　　她可是深有体会的。

　　好不容易等到陈之衡说完，青鱼迫不及待开口：“那我

第167章 滑雪初体验[1/3页]

『加入书签，方便阅读』