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第八章 搜刮农贸市场[2/3页]

　　”

　　几个小时之后苏陌是扶着墙出来的，他发现不行啊，这两个腿都在打颤。

　　这在末世之中还怎么去战斗，连陆雪琪都打不过，怎么去和那些丧尸厮杀

　　想到这，苏陌是有了一个健身的计划，强身健体不能够落下。

　　身体才是革命的本钱。

　　现在他这身体虽然说谈不上什么肥宅体弱多病，但还是有点虚。

　　“没错，从今天开始要开始有规律的锻炼身体了。”

　　苏陌想到就开始做

　　整个别墅在装修的时候也是留了一个健身房，但显然万老师并没有这方面的兴趣爱好。

　　不过如今反倒是便宜了苏陌。

　　苏陌也懂一个循序渐进的道理，锻炼这种事情靠的是日复一日的坚持，不可能靠一时的心血来潮就可以让他一下子吃成个大胖子。

　　每天的训练内容呢，苏陌也是根据自己身体的反馈进行一个灵性的调节。

　　比如说现在一组30个的俯卧撑，苏陌只能够勉强一口气做两组，两组之后就没有办法再坚持了，整个手都没有任何的力气

　　苏陌也不会强求自己，而是会在休息个5分钟，10分钟之后再继续做一组。

　　慢慢的去打破这个极限，而不是一上来就是狂轰乱炸，非要突破生理极限，就好像不给他突破了就非常的不爽，苏陌很明白拔苗助长的道理，这要真是把肌肉给拉伤了，那就是赔了夫人又折兵。

　　不知不觉一个星期就这么过去了

　　苏陌开着车出去搜刮物资了。

　　他首先是轻车熟路的来到了昨天发现的那个农贸种子市场，来到这里的时候苏陌就是掏出了他的武器，因为地上明显多了很多轮胎橡胶印

　　而且看样子数量不在少数，苏陌第一时间就是落在

第八章 搜刮农贸市场[2/3页]

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